Livets TSS – podcast om prestation, träning och livet
I podden Livets TSS pratar vi om träning, prestation och balans i livet. Vi djupdyker i fysiologi, metodik och verkliga erfarenheter från coaching, tävling och vardag.
Podden riktar sig till löpare, cyklister, triathleter och alla som vill förstå träning på djupet – utan att det blir onödigt komplicerat.
Lyssna på podden
Vad podden handlar om
I podden pratar vi bland annat om:
Tröskelträning och zoner
Träningsstruktur och progression
Teknik och prestation
Tävling och pacing
Balans mellan träning och vardag
För vem podden passar
Podden passar:
Triathleter
Löpare och cyklister
Motionärer
Träningsintresserade