Löpcoach, triathlon coach, endurance coach - nå din fulla potential
Vill du utvecklas som löpare, cyklist eller triathlet?
Oavsett om du siktar på att klara din första mil, cykla en snabb Vätternrunda, genomföra ett Ironman eller förbättra din tid på maraton, hjälper jag dig att nå dina mål.
Jag erbjuder individuell coaching baserad på dina förutsättningar, mål och träningsmöjligheter.
Tillsammans lägger vi en långsiktig plan där du får stöd, anpassningar och feedback hela vägen.
Individuell endurance coaching:
Löpcoach
Personligt anpassade träningsprogram för alla distanser – från 5 km till ultramaraton. Fokus på löpekonomi, uthållighet och skadefri utveckling.
Cykelcoach
Effektiv och strukturerad träning mot dina cykelmål. Oavsett om du tränar för motionslopp, triathlon eller personliga rekord anpassar vi upplägget efter din nivå och vardag.
Simcoach
Effektiv och strukturerad träning mot dina simmål. Oavsett om du tränar för motionslopp, triathlon eller personliga rekord eller vill slipa på teknik anpassar vi upplägget efter din nivå och vardag.
Triathlon coach
Helhetscoaching som integrerar simning, cykling och löpning. Balans mellan grenarna, teknikförbättring och tävlingsförberedelser för sprint, halv- och fulldistans.
Endurance coach
Effektiv och strukturerad träning mot dina uthållighetsmål. Oavsett om du tränar längdskidor för vasaloppet, Hyrox eller annan uthållighetsträning anpassar vi upplägget efter din nivå och vardag.
Vad som ingår i coaching:
Personligt anpassat träningsprogram
Löpande uppföljning och justeringar
Direktkontakt via mail och telefon
Möjlighet till fysiologiska tester och teknikgenomgångar till rabatterat pris
Tävlingsplanering och strategi inför dina mål
Jag jobbar med träningszoner baserade på testresultat eller din aktuella nivå (enkla tester), så att du tränar i rätt intensitet för bästa utveckling.
Är du intresserad?
Fyll i dina uppgifter nedan så tar vi ett kostnadsfritt och förutsättningslöst möte för att se hur jag kan hjälpa dig att nå dina mål.
Skriv gärna vilken tjänst du är intresserad av så återkopplar jag snabbt så att vi kan hitta den lösning som passar just dig bäst!