Löpande coaching - nå din fulla potential

Vill du utvecklas som löpare, cyklist eller triathlet?

Oavsett om du siktar på att klara din första mil, cykla en snabb Vätternrunda, genomföra ett Ironman eller förbättra din tid på maraton, hjälper jag dig att nå dina mål.

Jag erbjuder individuell coaching baserad på dina förutsättningar, mål och träningsmöjligheter.

Tillsammans lägger vi en långsiktig plan där du får stöd, anpassningar och feedback hela vägen.

Coaching för:

Löpning

• Personligt anpassade träningsprogram för alla distanser – från 5 km till ultramaraton. Fokus på löpekonomi, uthållighet och skadefri utveckling.

Cykling

• Effektiv och strukturerad träning mot dina cykelmål. Oavsett om du tränar för motionslopp, triathlon eller personliga rekord anpassar vi upplägget efter din nivå och vardag.

Triathlon

• Helhetscoaching som integrerar simning, cykling och löpning. Balans mellan grenarna, teknikförbättring och tävlingsförberedelser för sprint, halv- och fulldistans.

Vad som ingår i coaching:

• Personligt anpassat träningsprogram

• Löpande uppföljning och justeringar

• Direktkontakt via mail och telefon

• Möjlighet till fysiologiska tester och teknikgenomgångar till rabatterat pris

• Tävlingsplanering och strategi inför dina mål

Vi jobbar med träningszoner baserade på testresultat eller din aktuella nivå, så att du tränar rätt intensitet för bästa utveckling.

Är du intresserad?

Fyll i dina uppgifter nedan så tar vi ett kostnadsfritt och förutsättningslöst möte för att se hur jag kan hjälpa dig att nå dina mål.

Skriv gärna vilken tjänst du är intresserad av så återkopplar jag snabbt så att vi kan hitta den lösning som passar just dig bäst!